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變身超級美少女

2017. október 03. - salomec

女人們為了維持自己的美顏,不惜在美容院、化妝品、飲食上不斷花錢下功夫,為了美麗在所不惜,一張臉真不知承載了多少花費呢!但是女生們在投資美容的同時更應該動腦筋想想,到底要怎麼做才能取得最佳美容效果呢?其實平時生活中,一些不經意行為帶來的後果,可是多少美容產品都補不回來的呢!今天,就讓日媒告訴大家有哪些不良習慣會拉低你的顏值!在體驗過you beauty的服務後就會感受到,you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程!我是個極其怕寒的體質,一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣,偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒,所以話you beauty無hard sell
1.夜宵
有時候到了晚上,不知不覺地就想去樓下吃點燒烤,買買小吃什麼的,雖然身負罪惡感,但還是強行填飽了肚子!這樣的深夜覓食族也不少吧!
其實在睡前吃東西不光容易長胖,對夜晚皮膚的修復也會有影響,因為晚上吃的太多會導致不消化,進而造成睡眠品質低下,延緩肌膚的修復,妨礙皮膚吸收營養!簡直是大大的美顏殺手!夜宵行為完全是違背了晚飯少
吃的原則,還會對身體造成很大傷害。其實摒棄這頓夜宵,合理吃好三頓飯,不僅能減肥還能保養好皮膚!可能有人會說大晚上有太多誘惑防也防不住,但日媒告訴你一個簡單方法!那就是養成早睡早起的習慣,直接避開覓食的機會!
2.吃冷飲
夏天到了,街頭各種冷飲霜淇淋吃的簡直停不下來。但其實大家也都知道吃冷食對胃特別不好,此外,冷飲其實更是拉低女生顏值的最大敵人!如果你的體溫正常,臉色好全身血液迴圈良好的話,你也會擁有吃不胖的體質。在體驗過you beauty的服務後就會感受到,you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程!我是個極其怕寒的體質,一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣,偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒,所以話you beauty無hard sell
所以拒絕冷飲則是保持高顏值需要邁出的第一步!平時的話應該養成早晚固定喝幾杯開水的習慣,白天也儘量喝溫水。在炎熱的夏天雖然喝冷飲的欲望很強烈,而事實上在熱的時候喝杯熱水反而會讓你恢復神清氣爽!
在韓國,有種“以熱抗熱”的說法,當你感覺很熱的時候吃熱食,反而會讓你變得沒那麼煩躁。
3迷戀白砂糖
在巧克力、糖果、霜淇淋或者碳酸飲料中,白砂糖的含量是很高的。雖然糖是人體必須物質,但平時吃的大米或豆製品中糖的含量已經能夠滿足人體所需。所以過多攝入糖類食品不僅使人增胖,還對肌膚恢復有逆反作
用,還容易產生疲憊感。、所以愛吃甜食的女生們!食欲上來的時候不如改吃一些比較甜的水果,這種自然含糖對身體來講負擔沒那麼重,還能攝取更多身體必須維他命和礦物質!
4.拒絕張口呼吸
平時生活好像有很多人都習慣用嘴呼吸吧?雖然感覺呼吸很通暢,但其實會讓人更容易產生口臭,這口臭襲來還有什麼形象可言?所以乖乖閉嘴,用好你的鼻子吧!
5.清洗過度
平時適度清潔面部是有必要的,但如果清潔過度反而會產生反效果。對於肌膚而言是需要保持一定濕度的,清潔太過頻繁會導致乾燥、脫皮。而且肌膚本身自帶修復功能,能夠自動調節水分和油脂,外在也有一層天然保護層,所以更是切忌破壞肌膚的自我保護層!
最近很流行的一種說法也是,並不需要每天都洗澡!清潔感固然重要,但前提是在不破壞肌膚自身保護層的情況下才可以適度清潔哦!只是沖沖澡,溫暖身體,讓血液迴圈,就可以讓身體感到輕鬆,洗掉污漬!在體驗過you beauty的服務後就會感受到,you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程!我是個極其怕寒的體質,一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣,偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒,所以話you beauty無hard sell
看了以上建議感覺如何?是不是學到很多平時不注意的東西呢?那就不要猶豫啦!在這個顏值即正義的年代還不快趕緊改掉那些臭毛病,快快變身超級美少女吧!

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