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豆漿怎麼喝才能美白

2018. február 13. - salomec

大豆經水泡、磨碎,充分加熱製成豆漿後,營養吸收率高達90%,豆漿以其均衡的營養、細膩的口感、美顏功能等優點深受中國人的喜愛。ageLOC LumiSpa組合專業呵護你的面部肌膚,深層清潔毛孔,帶走油脂污垢及灰塵等環境污染物,讓你的肌膚時刻清爽乾淨。此外,LumiSpa有效提升肌膚運動力,增強細胞活力,讓肌膚的年輕肌膚蛋白增生,看起來自然更年輕飽滿。

  喝豆漿可美白養顏

  豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。

  女人多貧血,豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。中老年女人喝豆漿,可調節內分泌、延緩衰老;青年女性喝豆漿,則美白養顏淡化暗瘡。

  研究認為,女性衰老和雌激素減少有關,而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公認的天然雌激素補充劑,可預防危害女性健康的癌症如子宮癌、乳腺癌等。

  對於女人來說,豆漿中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”,可調節女性內分泌,每天堅持喝豆漿的女性,可明顯改善心態和身體素質,延緩衰老,美容養顏。擔心網路購物所購買的產品會不適合?一人獨享一機一碼,方便管理帳戶,方便不少貪靚又無暇親身購物的女強人。

  豆漿怎麼喝才能美白

  早餐豆漿牛奶搭配

  喝有的人習慣喝豆漿,也喜歡喝牛奶。為了互通有無,有時也把打好的豆漿與熱好的牛奶混合食用。這種混合方式常被某些熱衷“食物相克”的人士反對,但其實這種做法不但毫無害處,而且還因蛋白質互補提高了營養價值,自

然牛奶喝豆漿的美白功效也1+1>2了。

  吃豆渣也能美白

  豆漿能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分,如水蘇糖、棉子糖、大豆異黃酮、卵磷脂等。不過,因為豆漿要過濾豆渣,所以損失了較多膳食纖維。要想增加膳食纖維的攝入就得吃豆渣。豆渣不但能有效的減肥還能讓人體排

毒,讓肌膚由內而外的白嫩。

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  美白豆漿做法大全

  1、黃豆漿

  材料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。

  做法:黃豆浸泡6~16小時,備用;把浸泡過的黃豆放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。眼霜產品,是可以直擊令眼部產生眼紋、黯沉等問題的老化根源,將歲月痕跡淡化,同時可以促進眼部肌膚血液循,減輕浮腫、消除疲勞等。

  功效:純黃豆漿能有效的補虛、清熱化痰、通淋、利大便的作用,長期喝黃豆漿能讓人體最大限度吸收豆漿中的所有有效成分,皮膚也會越來越白嫩細膩。

  2、花生豆奶

  材料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖適量。

  做法:黃豆浸泡6~16小時,備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

  功效:花生豆奶潤膚,盒肺氣、補虛的效果特別好,氣血足了自然肌膚由內而外的變得紅潤白嫩了。

  3、芝麻黃豆漿

  材料:豆漿70克,黑芝麻20克,水1200毫升。

  做法:黃豆浸泡6~16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

  功效:芝麻豆漿不僅能養顏潤膚還能烏髮養發,是一款全方面美容聖品。很多人膝蓋手肘比較黑,往往不是因為膚色的問題,而是角質層增厚的原因,也可以用這樣的產品做身體護理,這樣在夏天穿裙子的時候全身的肌膚都會非常的漂亮。

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  4、五豆豆漿

  材料:黃豆30g,黑豆10g,青豆10g,豌豆10g,花生米10g,水適量。

  做法:將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6—12小時後洗淨,與適量清水一起打漿後煮開即可飲用。

  功效:五豆豆漿富含多種營養成分,長期飲用能降低人體膽固醇含量,對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用,還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用,是一款對身體健康特別

有效的豆漿,身體健康了皮膚也會變得更加的白嫩的健康膚色了。

  

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